혈관과 다이어트에 좋은 양파

 

 

 

양 파 의    효 능

 

 

1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다.

    그 결과 동맥경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다.

2. 양파는 혈압을 내리는 작용도 현저하다.

    그 결과 고혈압의 예방과 치료에 탁월하다.

3. 양파는 혈당을 저하시키는 작용도 뛰어나고, 인슐린의 분비를 촉진시켜

    당뇨병을 예방 및 치료한다. 

4. 양파는 간장 속의 지질도 저하시켜 간장을 건강하고 강하게 하며,

    신체의 노곤함을 없애주어 변비통이나 피로회복에도 좋다. 

5. 양파는 지방의 함량이 적으며 채소로서는 단백질이 많은 편이다.

    그래서 다이어트에도 좋다. 

6. 양파는 칼슘과 철분의 함량이 많아

    강장효과를 돋우는 역할을 한다. 

7. 양파는 혈액을 정화하기 때문에 피부미용에 좋고 잔주름을 예방한다