내 마 음 의 카 페

약을 먹지 않고 혈압 낮추는 6가지 방법 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2014.11.09 09:45 약을 먹지 않고 혈압을 내리는 것은 생각만큼 어렵지 않다. 미국 하버드대학 연구팀에 따르면, 혈압은 미국인 사망 원인의 15%를 차지한다. 고혈압은 대개 증상이 없지만 심장마비와 뇌졸중은 물론 동맥류, ..

고혈압환자의 생활수칙 10가지 만약 현재 고혈압 치료 중이거나. 좀 더 건강한 생활습관으로의 변화를 위해 노력 중이라면, 아래 10가지 수칙을 기준으로 삼아 생활하시기 바랍니다. 집 또는 직장 등 눈에 띄는 곳에 부착하여 항시 기억하세요! 1. 비만은 건강의 적, 표준 체중을 유지해야 ..

고혈압 무턱대고 경계할 것이 아니라 적당히 어울리고 다스려야 ‘혈압관리’ 잘한다면 치명적 합병증 없이 활기차게 생활할 수 있어 뇌졸중이나 심근경색증은 모두 혈류 장애와 관련이 깊으며, 고혈압이 원인이 되기도 한다. 모세혈관이 집중되어 있는 뇌는 혈관이 노화되기 쉽기 때문..