* 갑상선염
갑상선에 염증이 발생하는 질환입니다.
갑상선염은 피로감증가 이외의 특이한 증상이 없습니다.
다만, 갑상선염이 기능이상 혹은 종양의 합병증이 있는 경우 해당 합병증의 증상을 보일 수는 있습니다.
면역계 이상을 동반하는 경우가 많습니다. 자가면역성 질환, 면역저하가 함께 나타나기도 합니다.
염증이 진행되면서 초기에 감상선 중독증과 갑상선 기능항진증과 유사한 증상을 보이다가
점차 갑상선기능저하증으로 변하는 경향이 있습니다.
기능항진과 기능저하증이 번갈아 나타나는 경우도 있습니다.
만성화되면 기능저하증과 종양이 발생하는 경향이 있습니다.
원인
갑상선염도 정신적, 육체적 스트레스와 과로가 원인이 되는 경우가 많습니다.
치료
이 질환은 염증을 가라앉히고 면역계를 바로 잡는 치료가 필요합니다.
염증의 진행은 갑상선을 손상시키므로 염증의 진행을 막고 염증의 원인을 찾아내어 치료해야 합니다.
또한 면역계를 바로 잡아 자가면역성 질환을 예방해야 합니다.
식이요법(食餌療法)과 생활관리
(1) 갑상선염은 신체의 기운이 불안정한 상태에 놓이는 것입니다.
따라서 마음을 평온하게 하고 규칙적인 생활을 하는 것이 매우 중요합니다.
(2) 병을 악화시키는 음식을 피해야 합니다.
(3) 다른 갑상선 질환에 비해서 미역, 다시마등의 요오드음식에 민감한 경우가 있습니다.
자신의 증상변화를 관찰하며 조금씩 섭취하는 것이 바람직합니다.
(4) 과로를 절대적으로 피해야 합니다.
스트레스를 덜 받도록 긍정적 사고를 하고 빨리 잊도록 하며, 도저히 조절 불가능한 경우는
그러한 환경과 떨어져 있는 것이 좋습니다.
(5) 운동은 규칙적으로 가볍게 하는 것이 좋습니다.
규칙적으로 운동을 하고 체력을 너무 소모하지 않도록 하는 것이 좋습니다.
기분에 몸이 가벼운 느낌이 드는 정도까지가 좋습니다. 이것은 면역력을 유지시키고 강화하기 위한 방법입니다.
(6) 컴퓨터를 오래 하지 않는 것이 좋으며 생각을 너무 많이 하는 것도 좋지 않습니다.
이것은 모두 정수을 소모하며 기의 흐름을 않좋게 합니다.
(7) 일찍 자는 것이 매우 중요합니다.
수면 시간대는 인체회복에 매우 큰 영향을 미칩니다. 이 한가지만으로도 병이 매우 심해지거나 만성화될 수 있습니다.
갑상선염에서 주의해야할 음식
1. 술, 담배, 커피를 끊어야 합니다.
2. 콩나물, 양배추는 갑상선 질환을 악화시킬 수 있습니다.
3. 갑상선염은 인스턴트 음식에 더욱 악화될 수 있습니다. 자연식을 하여 면역계를 건강하게 해야 합니다.
4. 밀가루 음식, 면류, 동물성 기름, 튀긴음식 류를 피해야 합니다.
* 갑상선염에 도움이 되는 음식과 약재 (약은 한의사와 상담해야 합니다)
각종 나물, 버섯, 홍삼, 현삼, 황기, 당귀 등등
* 갑상선염은 규칙적인 생활, 적절한 수면이 매우 요구되는 질환입니다.