[스크랩] 저혈당의 원인은?

저혈당의 원인은?

-식사요법 계획을 지키지 않음
-식사를 충분히 하지 않거나 식사시간을 변경하는 것
-지나친 운동
-계획되지 않은 운동을 하거나
-추가적인 간식 섭취를 하지 않은 상태에서 오랜 시간 운동을 하는 것
-당뇨병 약을 지나치게 많이 복용하거나
-복용시간을 변경함
-인슐린이나 당뇨약을 너무 많이 복용하거나 복용시간을 바꾸는 것

스트레스
다른 약물과의 부작용
알코올 섭취, 특히 식사를 거르고 하는 경우
이상의 원인 중 한가지 또는 여러 원인의 결합에 의해 저혈당이 발생할 수 있습니다.

저혈당 경고 신호는 무엇인가?
저혈당증의 경고 신호로는 다음과 같은 것이 있습니다.

식은 땀
실신
오심
오한
눈이 침침해짐('반점'이 보임)
피부 끈적거림
불안정
의식장애
입술과 혀의 무감각
신경과민
흥분
무기력
의식불명
빠른 심장박동


저혈당의 치료법

저혈당 증상을 느낀다면 어떻게 해야 할까요?
가능하다면 혈당 검사를 해보는 것이 좋습니다.
혈당검사는 다음의 2가지 이유에서 중요합니다.

저혈당에는 전조 증상이 없을 수 있으므로,
혈당이 낮은지를 확인할 수 있도록 혈당검사를 때때로 하는 것이 중요합니다.


위의 한가지 경고 증상이 있더라도 혈당이 낮지 않을 수 있습니다.
따라서 혈당이 목표 범위 내에서 유지되고 있는지를 확실히 하기 위해서
혈당치를 때때로 검사하는 것이 매우 중요합니다.

만약 저혈당이라면 혈당 수치가 70mg/dL 이하일 것입니다.
짧은 시간 내에 혈당치가 떨어지는 경우에는 비록 정상수치 보다 높더라도
저혈당 증상이 나타납니다.
만약 혈당이 낮아졌다는 확신이 서거나, 저혈당 증세가 나타났는데
혈당 측정을 할 수 없을 경우에는
즉각 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.


저혈당은 어떻게 대처하나

저혈당은 즉각 치료 받아야 합니다.
특별 음식 섭취-빠르게 작용하는 당분-는 저혈당증을 치료해 정상화시킵니다.
"15-15" 법을 사용하십시오. : 혈당치가 정상에 도달할 때까지
탄수화물(당질) 15g을 15분 마다 섭취합니다.

저혈당시 적당한 간식:
빠르게 작용하는 당분
섭취량

오렌지 또는 사과주스 1컵
꿀 1 큰스푼
건포도 2 큰스푼
사탕 3개
요구르트 1병
콜라 1/2컵
아이스크림 1/2개
위의 음식 중 하나를 섭취한 후 15분 정도 기다려 혈당측정을 다시 합니다.
혈당수치가 여전히 낮다면 위의 음식 중 하나를 다시 한번 섭취합니다.
10~15분을 다시 기다린 후 혈당측정을 다시 하십시오.
그래도 여전히 혈당수치가 낮다면 다시 한번 음식을 섭취한 후
주치의에게 연락을 취하십시오.

만약 저혈당을 경험한 이후 30분 이내에 식사를 할 수 없다고
예상되는 경우에는 간식을 섭취하도록 합니다.
(예, 샌드위치 반 조각과 우유 한 컵) 항상 저혈당 간식을 지니고
다니도록 하십시오.

저혈당 증세는 매우 갑작스럽게 나타날 수 있으므로 증상을 완화시킬 수
있도록 재빨리 조치할 수 있도록 합니다.

다음과 같은 경우에 당뇨전문의료진에게 연락을 취하십시오.

당뇨병 약을 새로 복용하기 시작하였거나 약물요법을 바꿀 필요가 있다고
생각될 경우 3~4차례 연속으로 저혈당치를 기록했을 경우
하루동안 2번 이상 저혈당이 나타났을 경우
며칠간 매일 같은 시간에 저혈당이 반복되었을 경우
혈당치가 너무나 낮아서 다른 사람의 도움이 필요했거나
혈당치가 50mg/dL 이하일 경우

저혈당증을 치료하지 않는다면

저혈당증이 치료되지 않는 경우 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
저혈당이 곧바로 치료되지 않으면 환자는 발작을 일으키거나
의식불명에 빠질 수 있습니다.

발작을 일으키거나 의식불명을 일으킨 사람은 반드시 다른 사람의
도움을 받아야 합니다. 이렇게 심각한 상태에 빠진 환자는
즉각 글루카곤 주사를 맞아야 합니다.
글루카곤을 처치할 때는 반드시 의사의 처방이 필요합니다.

만약 여러분이 심각한 저혈당 증세를 나타내고 있는데
당장 사용할 글루카곤이 없다면 누군가 인근 응급전화번호를 통해
연락을 취해야 합니다. 발작이나 의식불명 상태에 빠진 환자에게는
즉각적인 도움이 매우 중요합니다.

여러분이 당뇨병을 앓고 있다는 사실을 다른 사람들에게 알릴 수 있는 당뇨인식표를 지니고 있는 것도 중요합니다. 이것은 여러분의 가족이나 친지가 주변에 없는 상황에서 여러분이 갑자기 이상 증상을 보이거나 의식불명에 빠질 경우 다른 사람들로 하여금 여러분을 적절히 도울 수 있도록 하는데 도움이 됩니다.

저혈당 증상은 왜 일어나는가?

저혈당 증상을 일으킨 뒤 치료를 받았다면 여러분은 저혈당 증상이
왜 일어났는지 그 원인을 이해할 필요가 있습니다.
왜 자신의 혈당치가 낮아졌는지를 이해하기 위해서
스스로 다음의 질문들을 던져보십시오.

음식

식사요법 대로 내개 필요한 만큼의 음식을 섭취하였는가?
식사나 간식이 늦어졌었는가?
식사를 걸렀는가?
운동

음식이나 간식을 먼저 섭취하지 않고서 운동을 하였는가?
간식을 먹지 않고서 오랜 시간 동안 운동을 하였는가?
혈당이 지나치게 낮은 상태에서 운동을 하였는가?
약물

의사가 처방해준 것보다 많은양의 인슐린이나 당뇨병약을 복용하였는가?
인슐린이나 당뇨병약을 제시간에 복용하였는가?
스트레스

평소 보다 더 많은 스트레스를 받고 있는가?
스스로 혈당치가 왜 낮아졌는지 저혈당의 원인을 파악한다면
앞으로 저혈당 증상이 재발하는 것을 예방할 수 있습니다.

출처 : 웰빙 인테리어(아름다운 웰빙세상)

글쓴이 : 명품향기 원글보기

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